在短视频推广中，生成内容的频率和质量都非常重要。频率和质量是两个相互依存的概念，两者缺一不可。

首先，频率是指定期内生成内容的次数。在短视频推广中，频率的重要性体现在以下几个方面：

1、曝光：频繁更新内容可以提高曝光度。当一个在短时间内发布大量内容，用户会更容易记住名称和形象，提高度和曝光度。

2、用户留存：频繁更新内容可以增加用户留存时间，提高用户黏性。如果一个账号长时间没有更新内容，用户容易失去兴趣，甚至会取消关注。而频繁更新内容可以吸引用户持续关注，提高用户留存率。

3、社交媒体算法：频繁更新内容有助于社交媒体平台的推荐算法将你的内容推荐给更多用户。大部分社交媒体平台的推荐算法都依赖于用户的活跃度和互动程度，频繁更新内容可以增加用户互动，提高内容被推荐的概率。

然而，频率并不是的关键因素，质量同样至关重要。质量是指内容的制作水平和观众对内容的评价程度。在短视频推广中，质量的重要性体现在以下几个方面：

1、用户体验：高质量的内容可以提供更好的用户体验。无论是视频的拍摄技术、剪辑手法还是音效等，都会影响到用户对内容的评价和观看体验。如果内容质量低下，观众可能会对内容失去兴趣，影响形象和推广效果。

2、形象：高质量的内容可以提升形象。通过的制作和的表现形式，能够让观众对产生好感，提升的美誉度和信任度。反之，低质量的内容可能会给观众留下不良印象，对形象造成负面影响。

3、用户粘性：高质量的内容有助于提高用户的粘性和互动参与度。当内容质量高时，用户更愿意留言、评论、转发等，形成良好的用户互动。这有助于增加与观众之间的联系，提高用户的参与度和忠诚度。

综上所述，生成内容的频率和质量在短视频推广中都非常重要。频率可以提高曝光度、用户留存和社交媒体推荐效果，而质量可以提升用户体验、形象和用户互动参与度。因此，在进行短视频推广时，应该综合考虑频率和质量，力求平衡两者，以达到的推广效果。